Strugglings att hantera dina sömnsvårigheter? Du är inte ensam. Många människor i Skövde upplever sömnsvårigheter. Men det finns alternativ!
Sömnspecialisterna i Skövde kan ge dig verktyg en godare sömn. Vår kunniga läkare och behandlare som står att hjälpa.
Ta kontakt med oss för att boka ett möte och ta det första steget mot en bättre livsstil.
Sahlgrenska Universitetssjukhuset: Kompetent sömnmedicin
Vid Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset erbjuds du högkvalitativ sömnmedicinsk vård. Vår enhet består av erfarna läkare och sjuksköterskor som är experter på att bedöma och lägga diagnos sömnproblem. Vi erbjuder en personlig nära behandlingsplan uppbyggd på dina behov.
Är du| du problem med att somna eller stanna insomnat? Vi kan hjälpa dig att få tillbaka din längd på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnskrivning
- Vi använder modern medicinsk teknologi
- Vårt team är lyhörda
Sömnhjälp för äldre - Lägre insomningstid i äldreåldern
Somnar du ganska lätt på kvällen? Försöker du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att uppträder sömnsvårigheter i gammalt ålder.
Det finns många skäl till sömnsvårigheter hos äldre, som mediciner. En del frekventa orsaker är neurologiska problem.
Att bemöta sömnsvårigheter hos äldre kan innebära livsstilsförändringar.
* Prova att röra på dig regelbundet under dagen.
* Att lägga ner kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att talar med en läkare om du har hinder med sömn. Läkaren kan hjälpa din situation och erbjuda rätt behandling.
Struglar du med sömn? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Undersök dina sömnsvårigheter - Sömnmedicin på Sahlgrenska
Har du problem med att sova? Om du lider av nattliga svårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska vara ett bra val. Vår team består av erfarna läkare som specialiserar sig på insomningsstörningar. Vi erbjuder utredning och lösningar för alla former av sömnproblem.
- Våra tjänster inkluderar utredningar med modern teknik
- Behandlingar som läkemedel
- Ett personligt plan för att hjälpa dig sova bättre
Kontakta oss idag för att planera ett besök. Vi ser fram emot att hjälpa dig på din väg mot en bättre natts sömn.
Sömnproblem hos äldre - Stöd och råd
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.